Вольный стиль! Вечное соревнование — Обещание

Нанасэ Харука занимается плаванием с детства и достиг профессионального уровня. Его спортивные успехи приводят к победам на соревнованиях и росту известности. Однако достижения вызывают в нем заносчивость, что негативно сказывается на отношениях с окружающими. Конфликт с лучшим другом Мацуоко Риной приводит к ее отъезду в Австралию.

Спустя время Рина возвращается в академию плавания. Вскоре после ее возвращения туда же поступает их общий друг детства Ямадзаки Сосукэ. После долгой разлуки персонажи восстанавливают общение и вспоминают совместные тренировки в прошлом, а также свои первые спортивные достижения.

В процессе совместных занятий Рина замечает снижение спортивных результатов у Сосукэ. Его показатели в плавании становятся заметно хуже. Это наблюдение побуждает Рину разобраться в причинах возникших у друга трудностей.